Rezepte

Salatblätter Kiwi und Erdbeeren

Veganer Super Protein Smoothie

Rezept: Veganer Super Protein Smoothie Erinnert ihr euch noch an meinen Artikel „Muskelaufbau als Veganer – Der ultimative Guide und 3 Tipps wie er absolut sicher gelingt„? Der erste Tipp dieses Artikels hat euch gezeigt, dass ihr eure Kalorien auch trinken könnt. Damit kommt ihr leichter an genügend Nährstoffe und Energie für den Muskelaufbau. Mein …

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Gemüsepfanne mit frittiertem Tofu 1

Gemüsepfanne mit frittiertem Tofu

Leckere Gemüsepfanne mit frittiertem Tofu Heute möchte ich euch eines meiner absoluten Lieblingsrezepte vorstellen. Ich habe es natürlich selbst kreiert und es hat den Segen meiner Frau erhalten. Was kann da also noch schiefgehen?Hier mein Rezept für eine leckere Gemüsepfanne mit frittiertem Tofu, super lecker und reich an Protein. Ganz viel Gemüse muss es sein …

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Kürbissuppe mit gebratenem Tofu

Kürbissuppe mit gebratenem Tofu

Kürbissuppe mit gebratenem Tofu Gerade im Herbst (passenderweise im Halloween herum) gibt es in der Supermärkten eine enorme Auswahl an regional angebauten Kürbissen. Ich liebe den Geschmack des kleinen Hokkaido Kürbis und baue ihn im Garten auch an. Diese Saison hatte ich zwei selbstgezogene Hokkaido-Kürbisse im Garten und die habe ich zu einer leckeren Suppe …

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