Alle Blogbeiträge

Hier findet ihr alle meine Blogbeiträge seit November 2019! Ungefiltert und nur nach Erscheinungsdatum sortiert. Alles was mir zum Thema Sport und vegane Ernährung eingefallen ist. Viel Spaß beim Lesen und gerne auch Teilen! Euer Sebastian

Hauptgerichte | Rezepte

Leckerer Veganer Döner aus Tofu

Veröffentlicht am3. Februar 20259. Februar 2026 Aktualisiert am9. Februar 2026 Hauptgerichte, Rezepte
Ernährung

Frittieren oder Backofen

Veröffentlicht am12. August 202424. Oktober 2024 Aktualisiert am24. Oktober 2024 Ernährung
Ernährung

Vegan Grillen mit Greenforce Burger und Bratwurst

Veröffentlicht am31. Mai 20245. Januar 2025 Aktualisiert am5. Januar 2025 Ernährung
Ernährung

Der vegane Proteinpulver Test: Welches ist das Beste?

Veröffentlicht am29. Oktober 202314. Mai 2026 Aktualisiert am14. Mai 2026 Ernährung
Ernährung

5 Vegane Joghurt Alternativen im Fitness Check

Veröffentlicht am5. Juli 202320. Juli 2023 Aktualisiert am20. Juli 2023 Ernährung
Tests

Meine Erfahrungen mit Ecodemy: Das Fernstudium zum veganen Ernährungsberater

Veröffentlicht am20. Dezember 20224. Dezember 2025 Aktualisiert am4. Dezember 2025 Tests
Hauptgerichte | Rezepte

Die beste vegane braune Asia Sauce – Leckeres Rezept mit Tofu und Gemüse

Veröffentlicht am9. November 202218. Januar 2023 Aktualisiert am18. Januar 2023 Hauptgerichte, Rezepte
Hauptgerichte | Rezepte

Vegane Bolognese alla Ragu – das Originalrezept mit Greenforce Hack

Veröffentlicht am27. Juni 20225. Januar 2025 Aktualisiert am5. Januar 2025 Hauptgerichte, Rezepte
Ernährung

Vegane Rapsöl Alternativen

Veröffentlicht am16. April 20229. August 2025 Aktualisiert am9. August 2025 Ernährung
Hauptgerichte | Rezepte

Leckeres veganes Mangold Rezept mit viel Eisen

Veröffentlicht am9. März 20226. August 2024 Aktualisiert am6. August 2024 Hauptgerichte, Rezepte
Ernährung

Der ultimative Greenforce Schnitzel Test

Veröffentlicht am8. Januar 20225. Januar 2025 Aktualisiert am5. Januar 2025 Ernährung
Ernährung

Vegane Bio Proteinpulver im Test

Veröffentlicht am24. Oktober 202117. Mai 2026 Aktualisiert am17. Mai 2026 Ernährung
Hauptgerichte | Rezepte | Salat

Zwei vegane Rezepte mit Kichererbsen

Veröffentlicht am13. Oktober 202117. Oktober 2021 Aktualisiert am17. Oktober 2021 Hauptgerichte, Rezepte, Salat
Ernährung

Der ultimative vegane Burger Test – Teil IV: Vemondo Vegane Burger von Lidl

Veröffentlicht am24. Juni 20214. Dezember 2021 Aktualisiert am4. Dezember 2021 Ernährung
Rezepte | Suppen

Mein Lieblingsrezept: Super leckere rote Linsensuppe

Veröffentlicht am13. Februar 202120. November 2022 Aktualisiert am20. November 2022 Rezepte, Suppen
Frühstück | Rezepte | Smoothies, Shakes & Drinks

Veganes Fitness Frühstück – Zeitsparend und lecker

Veröffentlicht am3. Dezember 20202. November 2021 Aktualisiert am2. November 2021 Frühstück, Rezepte, Smoothies, Shakes & Drinks
Hauptgerichte | Rezepte

Chili-Spaghetti mit Linsen und Gemüse

Veröffentlicht am23. November 202022. Mai 2021 Aktualisiert am22. Mai 2021 Hauptgerichte, Rezepte
Ernährung

Der ultimative vegane Burger Test – Teil III: Der Beyond Burger von Beyond Meat

Veröffentlicht am11. November 20209. Februar 2026 Aktualisiert am9. Februar 2026 Ernährung
Frühstück | Hauptgerichte | Rezepte

Vegane Buchweizen Pfannkuchen mit Smoothie Füllung

Veröffentlicht am28. September 202020. November 2022 Aktualisiert am20. November 2022 Frühstück, Hauptgerichte, Rezepte
Hauptgerichte | Rezepte

Falafel Döner

Veröffentlicht am17. September 202015. Oktober 2023 Aktualisiert am15. Oktober 2023 Hauptgerichte, Rezepte
Hauptgerichte | Rezepte

Vegane Brokkoli Burger

Veröffentlicht am15. September 202028. Dezember 2021 Aktualisiert am28. Dezember 2021 Hauptgerichte, Rezepte
Hauptgerichte | Rezepte

Schnelles veganes Quinoa Rezept: Gemüsepfanne mit Quinoa

Veröffentlicht am15. September 202029. November 2021 Aktualisiert am29. November 2021 Hauptgerichte, Rezepte
Ernährung

Der ultimative vegane Burger Test – Teil II: Der „Sieht-Chick-aus-Burger“ von The Vegetarian Butcher

Veröffentlicht am29. Juli 202030. Januar 2023 Aktualisiert am30. Januar 2023 Ernährung
Ernährung

Veganer Muskelaufbau – Der ultimative Guide inkl. 3 Tipps wie er absolut sicher gelingt

Veröffentlicht am20. Mai 202020. November 2022 Aktualisiert am20. November 2022 Ernährung
Ernährung

Der ultimative vegane Burger Test – Teil I: Der Next Level Burger von Lidl

Veröffentlicht am18. Februar 202010. Dezember 2022 Aktualisiert am10. Dezember 2022 Ernährung
Rezepte | Smoothies, Shakes & Drinks

Selbstgemachter veganer Protein Shake

Veröffentlicht am24. Dezember 20195. Juni 2024 Aktualisiert am5. Juni 2024 Rezepte, Smoothies, Shakes & Drinks
Hauptgerichte | Rezepte

Gemüsepfanne mit Tofu

Veröffentlicht am6. Dezember 201922. Mai 2021 Aktualisiert am22. Mai 2021 Hauptgerichte, Rezepte
Fitness

Ganzkörper: Der ideale Muskelaufbau Trainingsplan für Anfänger

Veröffentlicht am2. Dezember 201922. Mai 2021 Aktualisiert am22. Mai 2021 Fitness
Ernährung

Vegane Proteinquellen: So kommst du an dein Eiweiß!

Veröffentlicht am26. November 20199. August 2025 Aktualisiert am9. August 2025 Ernährung
Rezepte | Suppen

Vegane Kürbissuppe mit gebratenem Tofu

Veröffentlicht am24. November 20199. Februar 2026 Aktualisiert am9. Februar 2026 Rezepte, Suppen
Frühstück | Rezepte

Super leckeres veganes Protein Porridge

Veröffentlicht am17. November 201914. Mai 2026 Aktualisiert am14. Mai 2026 Frühstück, Rezepte